TOP 13 LOẠI SỮA DÀNH CHO NGƯỜI TẬP GYM TỐT NHẤT 2023, TOP 5 SỮA TĂNG CƠ CHO NGƯỜI TẬP GYM HIỆN NAY
Bạn đang xem: Sữa dành cho người tập gym
Đối với những người dân tập thể hình, tập gym, chơi thể thao thì sữa tăng cân tăng cơ là một trong những thực phẩm ko thể bỏ qua trên nhỏ đường đoạt được vóc dáng và cân nặng như ý. Thâu tóm được nhu cầu này, bây giờ có hết sức nhiều đơn vị sản xuất tung ra thị trường các thành phầm sữa tăng cân tăng cơ cho những người tập thể hình. Mặc dù sự phong phú và đa dạng này cũng khiến cho người sử dụng do dự không biết nên chọn sản phẩm nào mang lại phù hợp, đảm bảo an toàn hiệu quả tối ưu nhất.
1 Sữa tăng cân tăng cơ là gì?
Sữa tăng cân tăng cơ là một trong những thực phẩm té sung, đóng vai trò quan trọng đặc biệt trong việc mang đến cơ bắp và khối lượng cần thiết cho tất cả những người tập thể hình, tập gym, fan chơi thể thao giỏi những cá nhân có nhu cầu nâng cao cân nặng.
Là sản phẩm giúp bổ sung calo và những dinh dưỡng quan trọng khác, vào đó đặc trưng nhất là Protein, Carb (tinh bột) và Fat (chất béo) cùng một số trong những vitamin quan trọng khác.
2 chức năng của sữa tăng cân tăng cơ
+ bổ sung lượng calories còn thiếu cho cơ thể, cung ứng tăng cân nặng hiệu quả
+ bổ sung cập nhật các hóa học dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Giúp khung người nhanh chóng hấp thu các chất dinh dưỡng có trong sữa.
+ hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả khi bầy hình, tập gym
+ Giúp khung hình nhanh chóng hồi phục sau phần đông giờ luyện tập thể hình, tập thể hình hay đùa thể thao mệt nhọc mỏi.
+ hoàn toàn có thể thay cố gắng cho bữa tiệc phụ mỗi ngày khi rèn luyện thể thao.
3 Sữa tăng cân nặng tăng cơ cho những người tập thể hình
Sữa tăng cơ đứng top Whey Protein
Giá bán: 369.000 VNĐ/hộp 800g 400.000 VNĐ
Được review là một trong những sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ cho những người tập thể hình cực tốt hiện nay, đứng đầu Whey Protein mang đến hàm lượng protein cung ứng tối nhiều cho quy trình tăng cơ bắp, quan trọng cho bạn muốn phát triển cơ bắp trong quá trình luyện tập cùng vận động.
Điểm tiêu biểu của sữa tăng cân tăng cơ top Whey Protein:
+ bổ sung cập nhật lượng đạm lớn hỗ trợ năng lượng cho quy trình tập, cứ 100g top Whey Protein thì tất cả chứa mang lại 35- 50g đạm.
+ liên tưởng quá trình cải tiến và phát triển cơ bắp cùng đẩy nhanh quy trình phục hồi cơ bắp bị tổn thương.
+ tăng tốc sức bền, độ dẻo dẻo của cơ thể trong quá trình tập luyện, đặc trưng thích phù hợp với người đang bè lũ hình, vận tải viên đã tập luyện nhằm thi đấu, bạn tập gym, người tập thể thao.
+ mùi vị vani thơm ngon, hấp dẫn.
Mass Muscle Gainer
Nếu nói tới sữa tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình thì Mass Muscle Gainerchắc chắn là cái tên trước tiên mà họ không thể quăng quật qua, mẫu sữa được xem như biểu tượng của những loại sữa tăng cân nặng tăng cơ xuất sắc nhất hiện giờ và cũng là loại sữa thịnh hành nhất trong những phòng tập gym, lũ hình, được nhiều chuyên gia thể hình và vận chuyển viên trên nhân loại tin dùng. Với lượng chất calo, protein rất khủng cùng nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, Mass Muscle Gainer đã lập cập đánh nhảy mọi địch thủ của mình, đổi mới dòng sữa tăng cân nặng tăng cơ thời thượng nhất, giúp đỡ bạn nhanh chóng ngừng ước hy vọng tăng cân tăng cơ và tải một dáng vóc như ý.
Điểm tuyệt vời của sữa tăng cân tăng cơ Mass Muscle Gainer:
+ sản phẩm đến từ chữ tín Elite uy tín, lâu đời, được các chuyên gia thể hình và vận tải viên trên trái đất tin dùng.
+ mỗi liều dùng Mass Muscle Gainer Elite đang cung cấp cho chính mình 1000 calo, 60g protein cao cấp, rộng 44 gam axit amino, hơn 5g Creatine Monohydrate cùng BCAAs, hơn 27g Glycine, carbohydrates Platinum Carbo
Clean cùng với rất nhiều thành phần dưỡng chất rất cần thiết khác.
+ cung ứng tăng cân tăng cơ kết quả với hàm lượng cao calo, protein cũng tương tự các dưỡng chất cần thiết khác.
+ không tồn tại chất khủng Trans Fat
+ gồm nhiều axit béo, CLA đốt mỡ, hạn chế tình trạng hội tụ mỡ vào cơ thể.
+ yếu tắc glutamine hỗ trợ phục hồi cơ bắp rất tốt.
+ các chất cholesterol tốt (4mg)
+ Sản phẩm có không ít hương vị khác biệt như viani, socola, chuối, dâu, bánh kem thuộc 3 kích cỡ khác nhau 5Lbs (2.3kg), 10Lbs (4.62kg) 20Lbs (9.09kg), phong phú và đa dạng sự lựa chọn cho khách hàng hàng.
Sữa tăng cân nặng tăng cơ ON Pro Gainer
Với mối cung cấp protein rất chất lượng cùng công thức Calories lớn, ON Pro Gainer thuộc dòng sữa tăng cân tăng cơ bổ sung nhiều năng lượng nhưng không nhiều đường. Toàn bộ các chăm sóc chất có trong ON Pro Gainer để giúp đỡ bạn tăng cân nặng tăng một cách gấp rút và công dụng nhất.
Xem thêm: Review top 7 dây khóa dây bảo vệ laptop cổng usb chống trộm cắp laptop tuyệt đối
Đặc điểm điển hình của sữa tăng cân nặng tăng cơ cho người tập thể hình ON Pro Gainer
+ bổ sung cập nhật lượng năng lượng cao, giúp khung người dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ, trường đoản cú đó hỗ trợ đủ Amino Acid cho quy trình tạo cơ bắp.
+ bổ sung Carbohydrate tổng hợp, Triglycerides chuỗi trung bình, chất xơ, men tiêu hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cân hiệu quả.
+ bổ sung cập nhật năng lượng kéo dài, ngăn ngừa protein bị đốt cháy.
+ bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho vượt trình phát triển cơ bắp.
+ hỗ trợ 650 clires trong mỗi khẩu phần, không nhiều đường.
Sữa tăng cân tăng cơ Nutrex Mass Infusion
Sữa tăng cân nặng tăng cơ Nutrex Mass Infusion được cấp dưỡng từ 3 mối cung cấp protein không giống nhau, có tính năng giúp tăng cân lập cập và hiệu quả. Xung quanh ra, với từng liều dùng, Nutrex Mass Infusion còn cung cấp thêm carbohydrate cùng chất béo giúp tăng độ lean và độ sắc nét cho cơ bắp.
Đặc điểm nổi tiếng của sữa Nutrex Mass Infusion
+ hỗ trợ 50g protein quality cao, 200g carb với 1120 calo cho cơ thể, góp tăng cân tăng cơ hiệu quả.
+ cung cấp nhiều axit amin, nguồn vật liệu xây dựng và cải cách và phát triển cơ bắp cực hiếm mà khung người không thể trường đoản cú tổng vừa lòng được.
+ cung cấp tăng độ lean và độ nét cho cơ bắp.
Creatine Drive- sữa tăng cân tăng cơ cho tất cả những người tập thể hình
Khép lại đứng đầu 5 sữa tăng cân nặng tăng cơ với thành phầm Creatine Drive sữa tăng cơ, tăng sức bền tác dụng của Mỹ rất được ưa chuộng sử dụng trong những phòng tập gym, anh em hình hiện tại nay. Creatine Drive sở hữu đến cho người tập thể hình các chất creatine monohydrate tinh khiết, bình yên nhất và kết quả nhất, được áp dụng quy trình sản xuất được cấp bằng sáng chế, bảo đảm sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất và độ triệu tập creatine monohydrate cao nhất. Đây cũng là dòng sản phẩm creatine đạt hóa học lượng tối đa mà các bạn khó có thể tìm thấy được sản phẩm tốt rộng ở bất cứ một chữ tín nào khác.
Hấp thụ 1-2 liều bé dại Creatine Drive từng ngày sẽ cung ứng hàm lượng Creatine về tối ưu liên tưởng quá trình phát triển cơ bắp của bạn, giúp tăng khối lượng cơ bắp, tăng mức độ bền, mức độ mạnh cũng tương tự khả năng tập luyện. Đặc biệt, Creatine Drive đựng hương vị tự tạo nên bạn cũng có thể dễ dàng trộn trộn với nhiều loại thức uống khác biệt để tăng hương thơm vị lôi kéo cho sản phẩm.
Hy vọng với đứng top 5 sữa tăng cân tăng cơ cho những người tập thể hình trong bài viết hôm nay có thể giúp các bạn lựa chọn lựa được sản phẩm cân xứng với nhu cầu của phiên bản thân. Chúc chúng ta sớm tất cả được cân nặng và tầm dáng như ao ước muốn!
-------------------------------------
CHIAKI.VN - cài SẮM TRỰC TUYẾN GIÁ TỐT
Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – chưng Sĩ Lê Thị Thu Huyền - vị trí công tác: Viện nghiên cứu và tư vấn Dinh dưỡng - Chức vụ: Phó Viện Trưởng
Post published:12 mon Tư, 2022Sữa cho những người tập gym cần được lựa chọn cẩn trọng để sở hữu lại kết quả tăng cơ an toàn. Vậy nhiều loại sữa nào phù hợp với nhóm bạn tập thể hình? cùng H&H Nutrition tìm kiếm hiểu!
Sữa là nguồn cung ứng dinh dưỡng được rất nhiều người tin dùng, đặc biệt là những fan đang tập gym. Vậy loại sữa cho những người tập gym nào tốt, góp tăng cơ an toàn? cùng H&H Nutrition khám phá những thông tin có lợi về một số loại sữa phù hợp cho các gymer các bạn nhé!
Người tập gym gồm nên sử dụng sữa tăng cơ xuất xắc không?
Sữa tăng cơ nhiều protein, vitamin và các chất khác như amino acid hoặc BCAA (acid amin mạch nhánh), góp cơ bắp cách tân và phát triển tối đa. Với thành phần hầu hết là protein, được chiết xuất từ sữa tươi nên việc sử dụng sữa tăng cơ hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của người dùng (lưu ý đề xuất uống sữa đúng liều lượng khuyến cáo).
Người tập gym có nên áp dụng sữa tăng cơ không? Để vấn đáp cho câu hỏi này thì những gymer cần review lại cơ chế ăn uống hằng ngày của mình. Theo tiêu chuẩn để tăng cơ, bạn tập gym cần đáp ứng đầy đủ lượng protein từng ngày. Nếu trong ngày gymer bổ sung đủ thức nạp năng lượng giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa,… thì rất có thể không cần sử dụng đến sữa tăng cơ.
Tuy nhiên, số đông rất không nhiều người có thể làm được điều này. Như vậy, sữa tăng cơ là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung cập nhật thêm protein cho tất cả những người tập gym, góp cơ bắp có cơ hội phát triển xuất sắc hơn.
Các tiêu chuẩn lựa chọn sữa cho người tập gym
Người tập gym khi lựa chọn sữa tăng cơ cần xem xét tới các tiêu chí sau:
Xác định đúng chuẩn nhu cầu
Đầu tiên, các gymer cần khẳng định rõ yêu cầu của bạn dạng thân lúc muốn bổ sung cập nhật sữa nhằm mục đích gì. Bởi lẽ sữa cho người tập gym cũng rất được phân các loại thành nhiều dòng: Tăng cân, tăng cơ, bớt cân. Do đó, gymer cần thiết tùy tiện chọn sữa ví như không khẳng định rõ mục đích của mình. Vắt thể:
Nếu muốn phát triển cơ bắp mau lẹ nên lựa chọn Whey Protein;Nếu hoàn toàn có thể trạng gầy, cực nhọc hấp thu, cần tăng cân nên chọn loại sữa bổ sung cập nhật đầy đủ các nhóm chất: đạm, mặt đường béo;Nếu vượt cân, ý muốn sở hữu vóc dáng nhỏ gọn, đề nghị thiết kế chế độ ăn phù hợp và lựa chọn sữa tươi ko đường.
H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn
